Gambar oleh Emilian Robert Vicol dari Pixabay

Semangat76 - Tomat ceri adalah varian tomat berbuah kecil dan berwarna merah seperti buah ceri. Berbeda dengan tomat pada umumnya, tomat ini kecil dan memiliki rasa lebih asam dari tomat biasa. Karena bentuknya yang bagus, tomat ceri biasanya dijadikan hiasan makanan yang bisa dimakan. Tapi ternyata tomat ceri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Tomat ceri ini memiliki berbagai kandungan mineral dan vitamin yang dapat berfungsi sebagai anti oksidan. Itulah kenapa tomat ceri ini layak dikonsumsi dan ditanam di pekarangan rumah. Berikut kami rangkumkan beberapa manfaat dari tomat ceri.

5 Manfaat Tomat Ceri

1. Melawan radikal bebas

Kandungan anti oksidan dari tomat ceri dapat menjadi penguat sistem tubuh untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas ini bisa berasaldari mana saja, mulai dari debu, udara, sampai sinar matahari. Radikal bebas ini dapat membawa dampak buruk bagi tubuh kita, solusinya kita dapat mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti tomat ceri ini.

2. Meningkatkan imunitas

Tahun 2020 sampai sekarang menjadi tahun terberat karena dunia dihantam virus covid ini, dan salah satu cara mengusir covid ini dengan meningkatkan imunitas tubuh. Cara paling simpel, kita harus selalu memakan makanan bervitamin tinggi, salah satunya tomat ceri, karena tomat ini kaya akan vitamin C.

3. Menjaga kesehatan jantung

Jantung merupakan organ terpenting bagi tubuh, maka dari itu kita harus senantiasa menjaga kesehatan jantung kita. Jantung dapat dijaga dengan mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga. Tomat ceri juga termasuk makanan sehat yang bisa membantu menjaga jantung agar tetap sehat.

4. Membantu diet

Kalian lagi diet ? nah, tomat ceri ini juga bisa menjadi salah satu makanan terbaik, karena tomat ceri ini memiliki kandungan kalori rendah tapi memiliki serat yang cukup tinggi. Kandungan ini bisa membuat kalian kenyang lebih lama, jadi tidak terlalu sering makan.

5. Menjaga kesehatan mata

Selain wortel, ternyata tomat ceri ini juga memiliki kandungan vitamin A yang sangat diperlukan oleh mata. Jika kalian bisa menanam tomat ceri ini, kalian harus sering mengonsumsinya supaya kesehatan mata kalian terjaga dengan baik.

Itulah 5 manfaat dari tomat ceri, semoga membantu kalian dan jika ada yang terlewat atau salah bisa kita diskusi di kolom komentar di bawah.See youuu.....